پودر عضله انرژی بالا، پودر افزایش وزن
پودر عضلانی با انرژی بالا، پودر افزایش وزن، پودر عضلانی فوق العاده و غیره، فقط نامیده می شود، آنها پودر ماهیچه هستند، مکمل پروتئین مکمل هستند. بسته به درصد کالری ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها، بین پودر تقویت عضله و پودر افزایش وزن وجود دارد. نسبت کربوهیدرات و پروتئین به پودر عضله 2: 1 و گرما 600-900 کالری است. نسبت کربوهیدراتهای پودر سنگین به پروتئین ها 3: 1 (و یا حتی بالاتر) با بیش از 1000 کالری است. گرما بالاتر، آسانتر شدن وزن است، اما اگر به اندازه کافی مصرف نگردد، به چربی تبدیل می شود.
محصولات نماینده: پودر عضله با انرژی بالا، پودر افزایش وزن فوق العاده، پودر عضله سنگین و غیره
نحوه استفاده: پودر تقویت عضله پس از تمرین توصیه می شود.
نکات استفاده: پودر عضله معمولا قبل از خواب قبل از خواب توصیه نمی شود، اما اگر شما یک گروه وزن به سختی رشد کنید، قبل از اینکه به رختخواب برسید، مکمل پودر عضله خود را افزایش دهید. این بیشتر برای رشد وزن مفید است. پودر عضله هر دوز بسیار بزرگ است، بهتر است یک فنجان لرزش بزرگتر و عمل زودرس غذا آماده شود.
پودر تقویت عضلات ماتریکس آزاد
البته، پودر عضلانی ماتریس آهسته، از انواع پروتئین ها و انواع کربوهیدرات ها به نسبت 1: 2 تشکیل شده است، البته برای جذب عناصر کمیاب و اسید آمینه نیز ضروری است. کربوهیدرات ها بعد از تمرین به افزایش انسولین کمک می کنند، ماتریکس پروتئین برای مدت زمان طولانی پروتئین به عضلات را فراهم می کند و گرما به شدت کنترل می شود، به این ترتیب مربیان می توانند وزن کمتری داشته باشند.
محصولات نماینده: پودر عضلانی ماتریس آزاد، پودر عضله قلبی واقعی، پودر عضله دور، و غیره
نحوه استفاده: توصیه می شود پس از آموزش یک کپی اضافه کنید
نکات استفاده: بسته به وزن شما، میزان چربی بدن و میزان متابولیسم، می توانید آن را قبل از اینکه به رختخواب بپردازید و پس از بالا بردن آن، تجدید کنید.